澳门赌场

学术堂首页 | 文献乞助论文范文 | 论文标题题目 | 参考文献 | 开题报告 | 论文格局 | 择要大纲 | 论文称谢 | 论文查重 | 论文辩论 | 论文颁发 | 期刊杂志 | 论文写作 | 论文PPT
学术堂专业论文进修平台您以后的地位:学术堂 > 医学论文 > 根本医学论文 > 防备医学论文

有氧活动干涉干与对超重/瘦削女性相干代谢目标和心思安康影响

来历:中国临床保健杂志, 作者:徐丽娟,何璐,宋英玲
宣布于:2020-05-31 共5256字

瘦削与安康论文范文第六篇:有氧活动干涉干与对超重/瘦削女性相干代谢目标和心思安康影响

  择要:目标 评价有氧活动干涉干与对超重/瘦削女性相干代谢目标和心思安康影响。体例 2018年10月至2019年6月招募了武汉市116名超重/瘦削女性志愿到场本次活动干涉干与研讨。受试者按随机数字表法分为对照组(n=60)和察看组(n=56)。活动干涉干与名目为8周的有氧跑步活动,1周3次,包罗10 min的热身练习,30 min的活动(到达50%~70%的最大心率)和5 min的降速。丈量有氧活动干涉干与前后两组人群的人体参数、代谢目标(空肚血糖、血脂和血压);心思安康状态接纳问卷查询拜访整体幸运感量表(General Well-Being Schedule,GWB)、烦闷自评量表(Self-rating depression scale,SDS)和焦炙自评量表(Self-Rating Anxiety Scale,SAS)。利用狭义估量模子评价随时候变更的反复变量。成果 察看组颠末8周的有氧活动干涉干与,空肚血糖较着降落,低幸运感和烦闷的比例较着降落。调剂稠浊身分后,绝对对照组,察看组舒张压(P=0.026)、空肚血糖(P<0.001)、高密度脂卵白(P<0.001)和自我报告交际焦炙(P=0.041)的危险均较着降落。论断 8周有氧活动干涉干与能有用改良超重/瘦削女性的代谢和心思安康。

  关头词:瘦削症; 超重; 活动疗法; 心思安康; 代谢; 女性;

  作者简介: 徐丽娟,主治医师,Email:[email protected]; *唐世琪,主任医师,Email:[email protected];

  Abstract:Objective To evaluate the effects of aerobic exercise interventions on metabolic indicators and mental health outcomes in overweight/obese women.Methods This study recruited 116 overweight/obese women from Wuhan to participate in this exercise intervention study.Subjects were randomly pided into control group(n=60) and observation group(n=56) according to random number table method.The exercise intervention program was an 8-week aerobic running exercise with three times a week,including 10 minutes of warm-up training,30 minutes of exercise(up to 50%-70% of maximum heart rate) and 5 minutes of speed reduction.Human parameters and metabolic parameters(fasting blood glucose,blood lipids and blood pressure) in the two groups before and after aerobic exercise intervention were measured; mental health status was evaluated using the General Well-Being Schedule(GWB),depression self-rating scale(Self-rating depression scale,SDS) and Self-Rating Anxiety Scale(SAS)。A generalized estimation model was used to estimate repeated variables that vary over time.Results After 8 weeks of aerobic exercise intervention in the observation group,fasting blood glucose was significantly reduced,and the proportion of low happiness and depression was significantly reduced.After adjustment for confounding factors,the risk of diastolic blood pressure(P=0.026),fasting blood glucose(P<0.001),HDL(P<0.001) and self-reported social anxiety(P=0.041) were significantly lower in the observation group than those in the control group.Conclusion 8-week aerobic exercise intervention can effectively improve the metabolic and mental health of overweight/obese women.

  Keyword:Obesity; Overweight; Exercise therapy; Mental health; Metabolism; Femininity;

瘦削安康

  瘦削被以为是代谢综合征、2型糖尿病、血汗管疾病、癌症和其余疾病的潜伏危险身分[1].女性瘦削不只对自己的安康产生影响,也对儿女婴儿期、儿童期乃至成人期的安康都有倒霉影响[2,3].是以,必须尽早发明并主动干涉干与以防备瘦削。活动干涉干与是今朝公认的对瘦削最有用的非药物医治办法。文献报道[4]有氧活动对女性瘦削有主动医治成果,对女性心思安康也有主动影响,但尚存在争议。本研讨接纳活动干涉干与,切磋有氧活动干涉干与对女性瘦削身心安康影响成果,为活动处方的完美和推行供给理论参考。

  1 工具与体例

  1.1 研讨工具

  拔取武汉市116名超重/瘦削女性停止研讨,研讨时候为2018年10月至2019年6月。受试者按随机数字表法分为对照组(n=60)和察看组(n=56)。对照组春秋(30.8±5.2)岁,身高(156.8±3.7)cm,体品质(56.9±4.7)kg,体质指数(BMI)为(26.3±1.5)kg/m2;察看组春秋(31.1±4.3)岁,身高(157.0±3.4)cm,体品质(55.6±5.5)kg,BMI为(26.5±2.0)kg/m2.两组身高、春秋、体品质和BMI差别无统计学意思(P>0.05),具备可比性。本研讨获得了武汉大学国民病院伦理委员会核准。

  1.2 归入与解除规范

  归入规范:丈量身高和体品质,计较BMI≥24 kg/m2挑选超重/瘦削女性。到场者都充实领会活动干涉干与和研讨进程,并签订书面知情赞成书。解除规范:得了严峻疾病(如心脏病、糖尿病和哮喘等)或没法到场体育熬炼的人群。

  1.3 干涉干与办法

  对照组不作干涉干与,察看组停止活动干涉干与。活动干涉干与名目为8周的有氧跑步活动。一周3次,包罗10 min的热身练习,30 min的活动(到达50%~70%的最大心率)和5 min的降速,第1~2周以最大心率的50%熬炼,在第2~4周以60%熬炼,在第5~6周以65%熬炼,在第7~8周以最大心率的70%熬炼[5].接纳心率监测臂带节制活动强度,一切受试者活动由专业医务职员停止指点。

  1.4 检测目标

  1.4.1 根基参数

  丈量受试者身高,体品质,计较BMI指数。丈量血压,停止2次丈量,均匀值用于数据阐发。

  1.4.2 血生化目标

  在初次练习前24 h和末次练习后24 h两个时候点,禁食留宿后从静脉取血样。血样由武汉大学国民病院检测,空肚血糖(FPG)、三酰甘油(TG)、总胆固醇(TC)、低密度脂卵白(LDL)和高密度脂卵白(HDL)接纳Mairui BS-300型主动阐发仪(深圳迈瑞生物医疗电子股分无限公司出产)检测。

  1.5 评价心思安康状态

  整体幸运感量表(General Well-Being Schedule,GWB)用来评价被研讨者对幸运的客观感触感染[6].中国版量表包罗6个维度:对安康的担忧(2个条款)、精力(3个条款)、对糊口的知足和乐趣(2个条款)、郁闷或兴奋的心情 (4个条款)、对感情和行动的节制(3个条款)和败坏与严重(4个条款)。得分范围为 0~120 分,总分越高则幸运感越高。

  接纳烦闷自评量表(Self-rating depression scale,SDS),包罗20个条款,每一个条款由7级评分组成[7].包罗4个维度:精力性-感情病症(2个条款)、躯体性妨碍(8个条款)、精力活动性妨碍(2个条款)和烦闷性心思妨碍(8个条款),总分越高则烦闷水平越高。

  焦炙自评量表(Self-Rating Anxiety Scale,SAS)用于评价焦炙的客观感触感染。含有20个条款,包罗正向评分15题,反向评分5题共20个条款,每条款分4级评分[7],总分越高则焦炙水平越高。

  1.6 统计学处置

  利用SPSS 25.0统计软件。利用Mann-Whitney U查验(对延续变量)或χ2查验(对分类变量)比拟组间BMI、代谢参数和心思安康参数的差别。利用Wilcoxon秩和查验(BMI和代谢参数)和McNemar查验(对行动和心思安康参数)阐发两组的基线和干涉干与后之间的变更。为了申明潜伏稠浊身分的影响,利用具备可互换布局的狭义估量(generalized estimating equation,GEE)回归模子来评价反复变量。接纳γ GEE利用于倾斜延续变量(BMI、缩短压、舒张压、空肚血糖、TG、TC、HDL和LDL),并将二分逻辑GEE利用于分类变量(低幸运感,烦闷和焦炙)。P<0.05为差别有统计学意思。

  2 成果

  2.1 代谢参数

  表1显现了对照组和察看组之间代谢参数的比拟。对照组在干涉干与前后时候点目标变更差别无统计学意思(P>0.05);对照组与察看组在干涉干与前目标变更差别无统计学意思(P>0.05);察看组在干涉干与前后时候点的TC、TG、HDL、缩短压、舒张压和空肚血糖均较着降落(P<0.05);同时,干涉干与后察看组中HDL和空肚血糖较着低于对照组(P<0.05)。

  表1 两组受试者BMI和代谢目标(x?±s)

  注:BMI为体质指数;TC为总胆固醇,TG为三酰甘油,HDL为高密度脂卵白,LDL为低密度脂卵白,FPG为空肚血糖;a表现对照组干涉干与前与干涉干与后比拟成果;b表现察看组干涉干与前与干涉干与后比拟成果;c表现对照组与察看组干涉干与前比拟成果;d表现对照组与察看组干涉干与后比拟成果

  表2 两组人群心思安康状态(例)

  注:a表现对照组干涉干与前与干涉干与后比拟成果;b表现察看组干涉干与前与干涉干与后比拟成果;c表现对照组与察看组干涉干与前比拟成果;d表现对照组与察看组干涉干与后比拟成果

  表3 干涉干与前后差别安康终局的回归阐发

  注:a表现狭义估量模子利用γ停止数据转换;b表现利用可互换布局的二元逻辑模子的狭义估量模子;c表现按照性别和春秋停止调剂

  2.2 心思安康状态

  心思安康参数在表2中停止比拟。在察看组,颠末8周的有氧活动后,低幸运感和烦闷人数较着削减(P<0.05)。

  2.3 回归阐发

  表3显现了差别安康成果的回归阐发。组别×时候交互感化项中,与对照组比拟,察看组在缩短压(P=0.026)、空肚血糖(P<0.001)和HDL(P<0.001)危险较着降落。与此同时,察看组焦炙(P=0.041)的危险较着降落。

  3 会商

  跟着社会经济的成长及糊口体例的转变,女性瘦削率逐年下降。本研讨成果标明,与对照组比拟,察看组停止有氧活动并未较着降落BMI.可是,有氧活动较着改良了她们的代谢和心思安康。Hung等[8]发明活动干涉干与办法在改良BMI或皮褶厚度方面具备必然的成果。还有研讨[9,10]标明,活动干涉干与办法并不必然会改良人体丈量目标。这类差别能够与各类干涉干与体例的差别,到场者的春秋和干涉干与延续时候差别有关。持久干涉干与能够比短时候干涉干与更有用。是以,有须要停止更多的研讨来摸索影响活动干涉干与对女性瘦削症有用性的身分。在本研讨中,有氧活动致使超重/瘦削女性HDL较着降落,缩短压和舒张压降落。咱们的研讨成果中:代谢成果评价对评价超重/瘦削女性活动干涉干与打算的有用性值得存眷。

  心思安康指的是在交际、出产、糊口上能与其余人坚持较好地相同或共同,能杰来由置糊口中产生的各类环境,与家庭、遗传和环境等身分有关。有证据标明心思妨碍也是瘦削的罕见并发症[11,12,13].可是,有氧活动干涉干与对女性心思安康成果的影响研讨很少。本研讨发明:经由过程8周的活动干涉干与后,瘦削女性心思产生了主动的变更,此中人际干系敏感、烦闷、焦炙、偏执等心思因子降落水平较着,申明活动能够改良瘦削女性的各类非一般心思状态,有益于培育顽强性情、悲观心态、英勇的精力,增进心思安康。

  总之,有氧活动可转变代谢和心思安康。可是,对削减女性瘦削症的有用性还须要停止更大范围的持久干涉干与研讨。

  参考文献

  [1] HADJI L,BERGER E,SOULA H,et al,White adipose tissue resilience to insulin deprivation and replacement[J].PLoS One,2014,9(8):e106214.DOI:10.1371/journal.pone.0106214.

  [2] BROUGHTON D E,MOLEY K H.Obesity and female infertility:potential mediators of obesity's impact[J].Fertil Steril,2017,107(4):840-847.

  [3] 段洋,孙夫强,刘戈力。母亲瘦削对儿女的影响[J].天津医药,2016,44(1):124-126.

  [4] 王亚男,陈方煜。有氧活动与高强度间歇活动对成年女性减肥成果的对照研讨[J].福建体育科技,2018,37(6):38-40,53.

  [5] POURRANJBAR M,ARABNEJAD N,NADERIPOUR K.Effects of aerobic exercises on serum levels of myonectin and insulin resistance in obese and overweight women[J].J Med Life,2018,11(4):381-386.

  [6] 董青,梅娜。在线主动心思干涉干与对大先生客观幸运感的影响[J].心思学停顿,2019,9(6):1049-1056.

  [7] 王莹,刘海霞。优良照顾护士对下层病院冠状动脉粥样软化心脏病患者SAS与SDS评分的影响[J].中国临床研讨,2019,32(1):139-141.

  [8] HUNG L S,TIDWELL D K,HALL M E,et al.A meta-analysis of school-based obesity prevention programs demonstrates limited efficacy of decreasing childhood obesity[J].Nutr Res,2015,35(3):229-240.

  [9] KEATING S E,JOHNSON N A,MIELKE G I,et al.A systematic review and meta-analysis of interval training versus moderate-intensity continuous training on body adiposity[J].Obes Rev,2017,18(8):943-964.

  [10] LAVIE C J,CARBONE S,KACHUR S,et al.Effects of physical activity,exercise,and fitness on obesity-related morbidity and mortality[J].Curr Sports Med Rep,2019,18(8):292-298.

  [11] MORRISON K M,SHIN S,TARNOPOLSKY M,et al.,Association of depression & health related quality of life with body composition in children and youth with obesity[J].J Affect Disord,2015,172(1):18-23.

  [12] LEE E Y,SPENCE J C.Pubertal development and screen time among South Korean adolescents:testing body mass index and psychological well-being as mediators[J].Glob Health Res Policy,2016(1):19.

  [13] LEE E Y,MYRE M,HWANG J,et al.Body weight misperception and psychological distress among young South Korean adults:the role of physical activity[J].Glob Health Res Policy,2017,2(1):17.

作者单元:武汉大学国民病院体检中间
原文来由:徐丽娟,何璐,宋英玲,王瑾,唐凤娟,唐世琪.有氧活动对超重/瘦削女性代谢及心思安康影响的评价[J].中国临床保健杂志,2020,23(04):491-494.
相干标签:
  • 报警平台
  • 收集监察
  • 备案信息
  • 告发中间
  • 传布文化
  • 诚信网站